Dicas e artigos

Nesta sessão você encontrará artigos de opinião, dicas e conselhos.
Esta página possui caráter unicamente informativo e educacional, não devendo de forma alguma ser utilizada como fonte para diagnósticos, prescrições ou tratamentos de qualquer doença. Para isso você deve consultar um médico especialista, devidamente credenciado em seu Conselho Regional.
24 de janeiro de 2018
Vitamina D

Pegar sol ou repor vitamina D?!

A vitamina D age em diversos mecanismos do corpo humano. A Vitamina D é um hormônio produzido na pele através pela radiação ultravioleta (UV) da luz solar. Entretanto, a exposição solar prolongada não deve ser estimulada, pois aumenta o risco de câncer de pele. Essa vitamina não é encontrada com frequência nos alimentos. Até mesmo em nosso Brasil, um país tropical com níveis elevados de radiação UV, as taxas de deficiência dessa vitamina são altas. Atualmente, os valores de corte para reposição […]
7 de agosto de 2017

Osteoporose

O que é a Osteoporose? Os ossos são formados por um tipo de tecido conjuntivo muito rígido caracterizado pela presença de cálcio, fibras de colágeno e proteoglicanas. Essas substâncias, combinadas, asseguram a força dos ossos, permitindo que nosso esqueleto desempenhe funções tais como sustentação e proteção de órgãos, mobilidade, armazenamento e liberação de minerais na corrente sanguínea. A osteoporose é uma doença óssea sistêmica, caracterizada pela diminuição da densidade dos ossos, que resultam no aumento da fragilidade e, consequentemente, maior […]
10 de julho de 2017

Vitamina D: alguns fatos significativos

Também conhecida como a vitamina do sol, a vitamina D funciona como um hormônio e é produzida naturalmente pelo nosso corpo quando estamos diretamente expostos à luz solar. Também podemos obtê-la através de certos alimentos e suplementos. A vitamina D é essencial ao nosso corpo e possui ações relacionadas principalmente ao metabolismo ósseo, promove a absorção do cálcio, controla a síntese do PTH, um hormônio que degrada o osso, e existem evidências também relacionadas a melhor performance muscular e a […]
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