Dicas e artigos

Nesta sessão você encontrará artigos de opinião, dicas e conselhos.
Esta página possui caráter unicamente informativo e educacional, não devendo de forma alguma ser utilizada como fonte para diagnósticos, prescrições ou tratamentos de qualquer doença. Para isso você deve consultar um médico especialista, devidamente credenciado em seu Conselho Regional.
11 de junho de 2018

Dieta DASH X Mediterrânea: São diferentes?

A dieta DASH e a Dieta Mediterrânea não têm a intenção inicial de perda de peso, porém, em alguns casos de mau hábito alimentar, essa diminuição de peso pode acontecer naturalmente. As pesquisas mostram que a Dieta Dash e a Dieta do Mediterrâneo são igualmente eficazes na prevenção e tratamento de várias doenças, além das cardiovasculares. A dieta DASH é um padrão alimentar saudável que visa a adoção de um hábito alimentar com quantidades elevadas de frutas e vegetais, elevado […]
10 de outubro de 2017
Alimentação Saudável

Alimentação saudável: informações e dicas.

Uma alimentação saudável proporciona qualidade de vida, pois faz nosso corpo funcionar adequadamente respondendo a todas as funções e é uma das melhores formas de prevenção para qualquer doença. As pessoas, diferentemente dos demais seres vivos, ao alimentar-se não buscam apenas suprir as necessidades orgânicas de nutrientes, mas de alimentos palpáveis, com cheiro, cor, textura e sabor. Uma alimentação saudável atende todas as exigências do corpo, ou seja, não está abaixo nem acima das necessidades do organismo. Nutrientes são compostos […]
27 de junho de 2017

Cinco fatores pouco conhecidos que podem melhorar sua qualidade de vida.

Você tem uma dieta saudável? Se exercita regularmente? Bebe, pelo menos, 8 copos de água por dia? Dorme o suficiente todos os dias? Cuide bem do seu corpo. A vida é linda e você, provavelmente, não deseja um problema de saúde. Nosso corpo é o nosso templo e precisamos cuidar dele para levar uma vida saudável. Segundo informações do Ministério da Saúde os índices da obesidade no Brasil cresceram 60% entre 2006 e 2016. Esse crescimento colaborou para o aumento […]
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