Metas: comece 2018 de forma mais saudável Entra ano e sai ano (e metas também). No cansaço de fim de ano tem sempre um bocado de clima de renovação. A vontade de ser uma pessoa melhor no próximo ciclo vem junto da listinha de mudanças. Inevitável não fazermos nenhuma promessa. Geralmente começamos animados, e lá por março a maioria delas já foram esquecidas. Para alcançar os objetivos traçados não adianta só pular as sete ondinhas. A chave para alcançar a […]