Vida mais saudável: dicas para ter uma A quarta-feira de cinzas costuma ser o prenúncio de muitas promessas de vida saudável para compensar os excessos alimentares do início do ano e do carnaval. Para muitos, inclusive, o ano novo só começa depois do Carnaval. De acordo com estudos, as pessoas que praticam hábitos pouco saudáveis ​​- como fumar, uma dieta de má qualidade e inatividade física – estão em maior risco de declínio e morte prematura. Viver um estilo de vida […]