Arquivos atividade física - Dra. Karoline Medeiros

Dicas e artigos

Nesta sessão você encontrará artigos de opinião, dicas e conselhos.

Esta página possui caráter unicamente informativo e educacional, não devendo de forma alguma ser utilizada como fonte para diagnósticos, prescrições ou tratamentos de qualquer doença. Para isso você deve consultar um médico especialista, devidamente credenciado em seu Conselho Regional.

11 de junho de 2019

Diabetes: 8 maneiras de evitar complicações.

Diabetes é uma doença séria e complexa que pode afetar todo o corpo. Afeta a capacidade do organismo de produzir ou usar insulina. O diabetes requer cuidados diários e, se surgirem complicações, pode ter um impacto significativo na qualidade de vida e reduzir a expectativa de vida. Embora atualmente não exista cura, você pode viver uma vida agradável aprendendo sobre a condição e administrando-a com eficácia. Diabetes tipo 1 Quando você é afetado com diabetes tipo 1, seu pâncreas não […]

8 de agosto de 2018

Anabolizantes: Como agem no organismo? Seu uso tem consequências?

Os anabolizantes estão cada vez mais sendo usados, principalmente pelas pessoas que praticam esportes, para aumentar a competitividade, muitas vezes, simplesmente por questões estéticas. Entretanto, o consumo desse tipo de produto é muito perigoso e pode causar danos irreparáveis ao corpo humano. Os esteroides androgênicos anabólicos, mais conhecidos como anabolizantes, são um produto derivado principalmente da testosterona, hormônio responsável por muitas características que diferem homem e mulher. Eles atuam no crescimento do tecido ósseo e muscular, fazendo com que haja […]

22 de julho de 2018

Gravidez e diabetes gestacional: Quais os riscos e os problemas que podem causar?

Diabetes é uma doença que se caracteriza pelo aumento da glicemia (açúcar no sangue), que ocorre pela dificuldade das células do corpo de colocar esse açúcar para dentro, pois tem resistência a ação da insulina, hormônio produzido pelo pâncreas responsável por este transporte da glicose. Durante a gravidez, a placenta começa a produzir hormônios que aumentam a resistência à insulina nas células. Por isso, gestantes são mais suscetíveis ao diabetes gestacional. Com isso, o bebê pode ser afetado negativamente quando […]

6 de julho de 2018

Você sabe o que é sarcopenia?

Este é um termo muitíssimo importante de todo mundo se familiarizar, porque só buscamos tratamento quando conhecemos aquilo que temos… O processo de envelhecimento humano é acompanhado por alterações fisiológicas e por perda das funções orgânicas, dentre elas destacam-se as alterações na composição corporal com aumento progressivo de gordura e perda de músculos. Vale lembrar que a perda de músculos não acontece apenas em uma idade avançada, a partir dos 45 anos, inicia-se um declínio gradual da massa muscular. Essa […]

11 de março de 2018

Colesterol alto? Seguem dicas que ajudam a reduzi-lo de forma natural.

Colesterol alto: muitas vezes o tratamento com medicamentos é indispensável O colesterol é um tipo de gordura encontrada em nosso organismo importante para o seu funcionamento normal. Está presente no coração, cérebro, fígado, intestinos, músculos, nervos e pele. Nosso corpo usa para produzir alguns hormônios, tais como vitamina D, testosterona, estrógeno, cortisol além de ácidos biliares que ajudam na digestão das gorduras. As principais lipoproteínas usadas para diagnóstico dos níveis de colesterol são: LDL: são a classe maléfica ao ser […]

18 de agosto de 2017

Perca peso de maneira saudável

A maneira mais saudável de perder peso não é com dietas radicais nem com “explosões” de exercícios. O corpo prefere mudanças lentas em termos de alimentos e exercícios. Por exemplo, alguém que não pratica atividade física não deve começar em maratonas. O mesmo acontece com as refeições. Dietas restritivas muito severas podem levar você a deficiência de nutrientes e vitaminas que seu corpo precisa. Então, se você precisa perder peso, o que você deve fazer? Necessidade energética e emagrecimento. O […]