Dicas e artigos

Nesta sessão você encontrará artigos de opinião, dicas e conselhos.
Esta página possui caráter unicamente informativo e educacional, não devendo de forma alguma ser utilizada como fonte para diagnósticos, prescrições ou tratamentos de qualquer doença. Para isso você deve consultar um médico especialista, devidamente credenciado em seu Conselho Regional.
30 de maio de 2022

Quantos quilos posso perder em um mês?

Sempre recebo esta pergunta em minhas consultas. Todos tem essa ansiedade para saber até quantos quilos podem perder em 30 dias de maneira saudável. Preciso começar este post fazendo um alerta: fujam das técnicas “milagrosas”. As chamadas fake news sobre emagrecimento também rondam o universo da vida saudável. Então, quantos quilos posso perder em um mês? Não há um número definido. A quantidade de peso que se perde em um mês depende de fatores como idade, sexo, peso inicial, ingestão []
18 de dezembro de 2019

Cirurgia Bariátrica: como saber se é indicada para você.

A cirurgia bariátrica é uma operação que ajuda na perda de peso, onde fazendo alterações no sistema digestivo serão feitas de forma a diminuir o tamanho do estômago, reduzindo a capacidade gástrica ( reservatório) e tb reduzindo o apetite. O procedimento é feito quando o “tratamento conservador” ( estilo de Vida + Medicamentos) não causam mais efeito no paciente obeso, necessitando de uma intervenção médica. Se você está pensando em fazer provavelmente deve ter muitas perguntas. Embora já existam algumas []
12 de abril de 2019

Obesidade: como vencer 10 obstáculos comuns na busca pelo emagrecimento

A obesidade é fator de risco para uma série de doenças. O obeso tem mais propensão a desenvolver problemas como hipertensão, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, apneia do sono, entre outras. São muitas as causas da obesidade. O excesso de peso é multifatorial, ou seja, pode sim estar ligado a genética familiar ou estar relacionado a disfunções endócrinas, mas de longe os maus hábitos alimentares são a principal causa. A obesidade já é uma realidade para 18,9% dos brasileiros e []
30 de outubro de 2018

Endocrinologia: você sabe de que forma o endocrinologista pode ajudar? Conheça, aqui, os campos de atuação.

O que é a endocrinologia? A endocrinologia é a especialidade médica que cuida do funcionamento das glândulas, responsáveis por produzir e secretar diversos hormônios no organismo. O nome é de origem grega, em que “endo” significa interno e “krino” significa separar ou secretar, isto é, uma “secreção interna”, referindo-se à liberação dos hormônios. As glândulas responsáveis por produzir os hormônios são a tireoide, hipófise, hipotálamo, suprarrenais, gônadas, paratireoides e pâncreas. Outros tecidos também estão associados ao controle de substâncias reguladoras, []
18 de junho de 2018

Cirurgia bariátrica: Para quem é recomendada?

Gastroplastia, também chamada de cirurgia bariátrica ou popularmente conhecida como redução de estômago, tem como objetivo reduzir o peso de pessoas com o IMC muito elevado. Esse tipo de cirurgia está indicada, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), para pacientes com IMC acima de 35 Kg/m² com fatores de risco, tais como: • apneia do sono • hipertensão arterial • diabetes • aumento de gorduras no sangue e problemas articulares ou para pacientes com IMC maior que 40 Kg/m² []
29 de abril de 2018

Dietas ‘milagrosas’: entenda o perigo.

Dietas da moda podem colocar sua saúde em risco. Quando o assunto é entrar em forma urgente, é muito comum ver mulheres – e homens – apelando a dietas mirabolantes, que prometem resultados milagrosos e sem sacrifício nenhum. Dieta do passarinho, do ovo cozido, da banana, da lua… Não importa o nome, muitas são as soluções alimentares que prometem perda rápida de peso, quase como um milagre. Alimentar-se somente com chás ou líquidos, em geral, ou comer apenas proteínas são []
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